Salud masculina y mental

Aunque las enfermedades mentales afectan tanto a hombres como a mujeres, la prevalencia de las enfermedades mentales en los hombres suele ser menor que en las mujeres. Los hombres con enfermedades mentales también tienen menos probabilidades de haber recibido tratamiento de salud mental en el último año que las mujeres. Sin embargo, los hombres tienen más probabilidades de morir por suicidio que las mujeres, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Muchos hombres creen, equivocadamente, que deben ser lo “suficientemente fuertes” para solucionar todos sus problemas por sí solos. Les preocupa que, al mostrar vulnerabilidad, incluso en el caso de una enfermedad física, puedan perder su autoridad ante los demás. Como resultado, pueden creer que pueden solucionar cualquier problema rápidamente y pasar al siguiente, y pueden negarse a que haya un problema en absoluto.

Abordar eso y ayudar a los hombres a superarlo requiere poner fin al estigma de pedir ayuda. Reconocer los signos de que usted o alguien que ama puede tener un trastorno mental es el primer paso para recibir tratamiento. Cuanto antes comience el tratamiento, más eficaz será.

Señales de advertencia

Los hombres y las mujeres pueden desarrollar casi los mismos trastornos y afecciones mentales, pero pueden experimentar diferentes síntomas. Algunos síntomas incluyen:

  • Enojo, irritabilidad o agresividad
  • Cambios perceptibles en el estado de ánimo, el nivel de energía o el apetito
  • Dificultad para dormir o dormir demasiado
  • Dificultad para concentrarse, sentirse inquieto o al límite
  • Mayor preocupación o sensación de estrés
  • Uso indebido de alcohol o drogas
  • Tristeza o desesperanza
  • Pensamientos suicidas
  • Sentirse sin ánimo o tener problemas para sentir emociones positivas
  • Participar en actividades de alto riesgo
  • Dolores, cefaleas, problemas digestivos sin una causa clara
  • Pensamiento obsesivo o comportamiento compulsivo
  • Pensamientos o comportamientos que interfieren con el trabajo, la familia o la vida social
  • Pensamientos o comportamientos inusuales que afectan a otras personas

Los trastornos mentales pueden tratarse: Si no está seguro de dónde acudir para obtener ayuda, consulte a su médico de cabecera o visite la página web de Ayuda para enfermedades mentales del Instituto Nacional de la Salud Mental de los Estados Unidos (National Institute of Mental Health, NIMH). Comunicarse bien con su médico puede mejorar su atención y ayudarlos a ambos a tomar buenas decisiones sobre su salud. Lea los consejos para ayudar a preparar y aprovechar al máximo su visita. Para obtener recursos adicionales, incluidas preguntas para hacerle a su proveedor de atención médica, visite la Agencia para la Investigación y Calidad de la Salud.

Si usted o alguien que conoce está en crisis, busque ayuda de inmediato. Puede llamar al 911 o a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).


Fuente:

https://www.nimh.nih.gov/health/topics/men-and-mental-health/

https://www.healthline.com/health-news/how-can-we-reduce-mens-mental-health-stigma#Reducing-the-stigma